Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Szálkásításnál is a napi...

Szálkásításnál is a napi bevitel számít?

Figyelt kérdés

Tehát eszek például reggel 8-kor, utána 12-kor. Aztán 5-kor. 8-kor. És végül este 11-kor.

Nem probléma ha kimarad 5 óra egy étkezés között?


2016. febr. 20. 19:46
 1/4 Cortez70 ***** válasza:
A napi számít. Egyénfüggő, hogy kinek mennyi részre jó elosztani.
2016. febr. 20. 19:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:

A megfelelő minőségű és mennyiségű tápanyag a legfontosabb.

Ha nem egyszerre vagy két részletben eszed meg a napi adagot, akkor a 4, 5 vagy 6 alaklom már csak amolyan finomhangolás.

2016. febr. 20. 20:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:
Ha normális hús megy, komplex ch-val, nem lesz gond, ha pl 5 óra van közte, de egy zab+tejsavó után sok lenne, mert a tejsavó gyorsan felszívódik.
2016. febr. 20. 20:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 A kérdező kommentje:
teljes kiörlésű zsemle és csirkemell megy
2016. febr. 20. 20:56

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!