Ebben megmutatkozo rossz gemrtika?
Hali.az lenne a keresem,hogy ha elolvastad a kerdesem,es a kifejteset,hogy csak akkor irj,ha van ralatasod a temara.trollokat most megkernem,hogy keressenek maguknak egy masik kerdest.nagyon szepen koszonom.
Kerdes:letezik olyan,hogy valakinrk abban nyilvanul meg az,hogy rossz a genetikaja,hogy gyakran serul vallra?vagy ez csak annak tudhato be,hogy nehezebben melegedik be a vallam,vagy tul gyengek a rotator kopeny inai,izmai?
Valaszod elore is koszonom.
Minden valaszt ertekelek.
válasza:Lehetséges, hogy valakinek genetikailag az átlagtól gyengébb és hajlamosabb sérülni, de ezek a "genetikai" problémák általában betudhatók a rossz kivitelezésnek.
Nekem hajlamos lesérülni a derekam bal oldala. Mondhatnám, hogy genetikailag szar, ha nem emlékeznék, hogy két éve nagyon lesérítettem.
válasza:
válasza: válasza: válasza:A vall mobilitasa fejleszheto?
Utanna nezek,de ha esetleg tudnatok linkelni biztosan mukodo,otthon kivitelezheto modszerekrt azt ertekelnem.
Mindenki zoldel ertekelve,valaszokat koszonom.
válasza:ez inkább önismereti probléma lesz.
egyik ismerősöm sérült le vállra kb 4 havonta 2 éven keresztül pedig mindent ugyanúgy csinált mint az előző 20 évben.
aztán belátta hogy a probléma oka az hogy vén fa-sz lett,akinek már sokkal több bemelegítést és sokkal kisebb súlyokkal való munkát igényel a válla nyomásnál.
de ha jól emlékszem kis jenő is kifejti nagyjából ugyanezt a váll edzés vidijében és nála is kb utolsó gyakorlat a nyomás pont azért,hogy ne tudja nagy súllyal végezni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!