Hogyan tudnék gyorsítani az anyagcserémen? Mert diétánál nagyon le kell vinnem a szénhidrátot.

Kinek mi jön be. A tejszín zsíros, laktat, tuti jobb, mint éhezni, ha valakit ez választ el tőle.

Én se bírnám zsír nélkül, csak nekem más van rá :D De a tejszín még szerintem a legjobb tejtermék azok közül, amiket nem eszem. Csak ugye zsírt jobb formában is ehetünk. De kinek milyen trükkök jönnek be annak érdekében, hogy ne készüljön ki a kalóriadeficittől... Másnak azért nem ajánlgatnám, mivel nem tuti, hogy beválik. Ha én éhes vagyok, akkor csak sok kalória segít, trükkök nem, s inkább kerülöm az ilyen édesség típusú, valamelyest szénhidrátos dolgokat, amik kevésbé laktatnak, hiába zsírosak s még az étvágyamat is megnövelik, az édességtípusság miatt (de az étvágy nem gond, ignoráljuk és kész, a mardosó éhség a gond).

Cukrozatlan tejszínhabról beszélek, persze, cukorral orbitálisan hülye ötlet lenne a legtöbbünk számára, azt hiszem :D

Ha rendesen éhezik az ember és nincs ereje, akkor rosszul csinálja az egészet. Vagy még nincsen elég izomtömege hozzá.

Ha tényleg nagyon le kell vinni a kalóriát akkor ne szálkásíts, előbb rakd rendbe az anyagcseréd.