Ha 1-1.5 hétig csak a fehérjebevitelemet tudtam tartani. A szénhidrátot nem tudtam, mert beteg voltam és nem kívántam. Akkor vesztettem valamit? Erőszintem szerencsére megmaradt.
Figyelt kérdés
Szénhidrátból alig ettem valamit. Szinte semmit. Fogytam kb 1,5 kg-ot. De viszont erőben nem gyengültem. Akkor nem is vesztettem izmot? Ugyanannyi ismétlésre vagyok képes.2016. jan. 25. 11:25
1/6 A kérdező kommentje:
Fehérjét kb 2.5/tskg-on tartottam.
2016. jan. 25. 11:26
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Semmi gond, nyugi, betegen ezt tudod tenni.
4/6 A kérdező kommentje:
Akkor mi volt az a másfél kiló ami lement? Zsír és víz?
2016. jan. 25. 11:53
5/6 anonim válasza:
válasza:Víz, meg ürültek a glikogén raktárak ennyi. Nem értem ezt a sok görcsölést állandóan amit lenyomtok. Csinálj egy jó visszatöltős sok ch-s napot nézz a tükörbe, lement bármi? Naugye..
6/6 Cortez70 válasza:
válasza:Glikogén és a glikogén által kötött víz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!