Egy hétig beteg voltam nem jártam edzeni és tegnap már voltam mell edzés volt ma úgy keltem fel hogy nagyon fáj a bal vállam megerőltettem? Menjek ma edzeni vagy pihentessem?
Figyelt kérdés
2015. febr. 24. 11:00
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Ha fáj, akkor pihentesd, ne erôltesd a vállad!
2/6 A kérdező kommentje:
nem lesz baj hogy az előző hetet is kihagytam meg már azt a napot is ?
2015. febr. 24. 11:58
3/6 anonim válasza:
válasza:Akkor lesz baj, ha lesérülsz, és hónapokig nem tudsz majd edzeni. Lassan kezdd újra, egy két alkalommal csinálj átmozgató edzést, csak utána folytasd ott ahol abbahagytad.
4/6 anonim válasza:
válasza:Ha egy hetet kihagytal, akkor par nap pluszba nem szamit. Jobb, ha most pihenteted egy kicsit, mintha serules utan honapokig...
5/6 anonim válasza:
válasza:Ha tegnap volt mell és fáj a vállad, akkor ma lehet egy lábnap.
6/6 A kérdező kommentje:
rendbenakkro csinálok átmozgató edzést
2015. febr. 24. 20:14
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!