Súlytartásnál, formálódásnál elég heti 2x kondiba járni?
Figyelt kérdés
Elértem a kitűzött súlyt, már csak szinten szeretném magam tartani,illetve formálódni. Az egyik nap kar, a másik láb nap lenne és a végén aerob. Ez így jó lehet?2016. febr. 9. 10:57
1/6 Cortez70 
válasza:
válasza:Egy szintet tudsz vele tartani, de formásodás izmosodást jelent jó esetben, arra meg kevés lesz.
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Ha teljes testet edzel nagy súlyokkal, akkor lehet, hogy elég is ennyi.
3/6 anonim válasza:
válasza:Ha valamit heti 4 nap edzéssel érsz el, azt egyértelműen nem tudod megtartani 2 nap edzéssel. Nem lehetséges. Kivéve, ha 4 nap alatt csináltál annyi dolgot, amit egyébként semián lehetne 2 nap alatt.
4/6 anonim válasza:
válasza:Jó neked, hogy elérted, én soha nem fogok a közelébe sem jutni :D Formatartáshoz elég.
5/6 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat! Akkor beszorítom a 3. edzést is :)
#Saxx192 Sikerül az, ha van elég akaraterőd és kitartásod! Sok sikert kívánok,hogy neked is összejöjjön! :))
2016. febr. 10. 11:08
6/6 anonim válasza:
válasza:Akaraterőm lenne, de eszem is van, és tudom, az ami nekem cél lenne, annyi pénzbe és cuccba kerülne, ami nem éri meg a kockázatot.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!