Hogyan hízzak meg úgy, hogy közben szálkásitok?
Figyelt kérdés
14 eves vagyok 162 cm es 42 kg . Megszeretnek hizni kb. 50-52 kg-ra úgy , hogy a plusz tömeg , ami rámrakódik izom legyen . Mit javasolnátok a ketto kozul
-Kezdjek el allatmod zabalni es ha hiztam akkor kezdjek el kondizni
Vagy
-A sok taplalkozas mellet vegezzem a testedzest?
Ha van jobb otleted hogy hizzak meg ugy hogy kozbe izmosodok kerlek irj
2016. febr. 8. 17:21
1/4 anonim 
válasza:
válasza:sárga kapszula, amúgy ilyen adatokkal valszeg ektomorf vagy, zabálj mint állat, mellette kondizz, sok zsír valszeg ugyse jön majd rád.
2/4 Cortez70 válasza:
válasza:Olvasd el az alapokat, a sárga kapszula című könyvre keress rá. Neked tömegnövelő étrend kell. 42 kilósan meg hová akarsz szálkásítani. Izom sincs még rajtad. Edzeni kell!
3/4 anonim válasza:
válasza:Sárga kapszula, és ha utána kérdésed van tedd fel.
4/4 anonim 
válasza:
válasza:Sehogy nem tudsz szálkásítás mellett hízni.
Ha izmos akarsz lenni, zabálj mint az állat, minnél tisztábban, húsok hüvelyesek, rizs, krumpli stb.
Emellet végezz KEMÉNY súlyzós edzést, enélkül nincs értelme semmilyen étrendnek
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!