Ha 3 napig napi 5 orat eddzek fenekre itthon, akkor annak mennyi eredmenye lesz?

Figyelt kérdés

2016. febr. 5. 20:45

❮ 1 2

11/11 anonim

válasza:

Jó, hogy vannak olyanok, akiknek van 5 órájuk naponta kizárólag fenékre edzeni. Ez kamu.

Bár a névből nem derül ki, hogy férfi vagy nő az illető, gondolom utóbbi, ha ennyire a fenék a hangsúlyos nála.

Régebben, mikor még aerobikra jártam, mint mások, azért ott 1 óra láb-fenék ugra-bugra is meg tudta tenni a hatását, izomláz szempontjából. ;) Nemhogy 5 óra...

2016. febr. 6. 11:26

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Ha hónap végéig kerülöm az édességeket, tornázok itthon heti három-négyszer, és több folyadékot iszom akkor lesz észrevehető eredménye?

Fél éve edzek teljes testre itthon. Mindehol látszik már valamennyire az eredménye, kivéve a fenekemen, csak annyi, hogy feszesebb, de nem kerekedik. Van tanácsa valakinek?

Szeretnék egy kicsit izmosabb lenni és ezért itthon csinálok fekvőtámaszt, felhúzódzkodást. Hányszor (és mennyit) kellene egy nap, hogy legyen eredménye?

Van itthon egy kb 10-12 kilós vasúti sín darabom. Szerintetek ha azzal végzek kettlebell gyakorlatokat akkor annak lesz eredménye?

Tudnátok olyan combizom és vádli erősítő gyakorlatokat amiket itthon tudok végezni és gyorsan látható eredménye van?

Mit gondoltok mikor lesz ennek látható eredménye? 180 cm magas vagyok,90 kiló. Harmadik hete végzek itthon edzéseket, minden nap 100 fekvő, felülés, guggolásból...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!