Teljes képzavar van nálam edzést illetően, zsírégetést követően hogyan tovább?

Teljes kezdő vagyok, eddig semmi közöm nem volt semmilyen sporthoz, így lehet, hogy nagyon hülyeségeket kérdezek, de kérlek normálisan válaszoljatok.

Szeretnék edzene, 160 cm és 45 kg vagyok, úgyhogy konkrétan nem a fogyás a célom, elég vékony vagyok, de itt-ott van rajtam egy kis felesleg (has, úszógumi), azt szeretném eltüntetni és mellette izmosodni kicsit.

Tudom, hogy helyi zsírégetés nincsen, nem fogom tudni csak a hasamról eltüntetni a zsírt..

Ilyen esetben megfelelő lenne számomra a zsírégető edzés? (Súlyzós edzés, utána aerob + diétázás, kiszámolva minden)

Ha igen, és egy idő után és úgy veszem észre, hogy már lement az a felesleg, amit szerettem volna, utána milyen edzéssel kellene folytatnom, hogy izmosodjak, formásabb legyek? Itt van nálam a teljes képzavar.. A zsír lemegy a zsírégető edzéseket követően, izom nem túl sok van rajtam alapból.. Szálkásítanom kellene utána? Vagy tömeget növelni előbb és utána szálkásítani? De ha először "mgcsinálom" a zsírégetést, tömegnöveléskor visszajön a felesleg(?), szóval felesleges volt a zsírégetés a legelején? Teljesen össze vagyok zavarodva, hogy mi micsoda az edzés világában :D Valaki segítene?