Jó volt ez az edzés?
Figyelt kérdés
Váll:
Mellről nyomás 5 sorozat
Oldalemelés 3 sorozat
Bicepsz:
Francia rudas bicepsz 5 sorozat
Bicepszgép 4 sorozat
Láb:
Guggolás 5 sorozat
Lábhajlítás 4 sorozat
Lábnyújtás 4 sorozat
Has:
Hasprés 4 sorozat
2016. febr. 2. 22:22
1/3 A kérdező kommentje:
Kereken 75 perces edzés volt.
2016. febr. 2. 22:40
2/3 Cortez70 
válasza:
válasza:Kell vádli is. Meg hátsó vállrészre is edzeni. Mondjuk az mehet hát után is.
3/3 anonim válasza:
válasza:Annyi amit Cortez ír, de vádlira is kéne 2 gyakorlat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!