Bicepsz izomlázra lehet edzeni?
Figyelt kérdés
Tegnap hátaztam és bedurrant a bicepszem.A legvégén elfelejtettem lenyújtani a bicepszem,ezért ma egy kisebb izomlázzal ébredtem.Ma mell-bicepsz nap lenne,de nem tudom hogy így meglehet-e edzeni a bicepszem.2016. jan. 31. 08:38
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Elvileg lehetne hát után bicepszezni, de elég rosszul hátazol, ha attól izomláz lesz a bicepszedben.
2/4 anonim válasza:
válasza:Ezt igazából neked kéne érezned. Durva izomlázra nyilván nem edzünk, de ha csak egy picit érzes nyomd le a mellezést aztán elég 2 gyakorlat bicepszre, nem kell leszakítani a karodról az izmot.
3/4 Cortez70 válasza:
válasza:Én megpróbálnám,aztán ahogy érzem.
4/4 Szabi.L válasza:
válasza:Szerintem mehet nyugodtan, ha a hátadat is érzed mellé. Az azt jelenti, hogy azért nem csak a bicepsz dolgozott.
Nagyon sokan hátaznak bicepszből. A legjobb az, amikor csigás evezésnél nem is mozog semmit a háta, csak a karjából húzza a súlyt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!