Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » A teljestestes edzés jobban...

A teljestestes edzés jobban hozza az erőt, mint az osztott?

Figyelt kérdés

#edzés #erő

2016. jan. 29. 19:20

❮ 1 2

11/12 anonim

válasza:

Akkor neked mondnuk egy texas method lenne a jó.

Egyébkent ha valaki azt mondaná neked, annyiszor 1 milló forintot kapsz ahány kilót emelsz a guggolásodon a következő hónapban, akkor heti hányszor gyakorolnád a guggolást?

1x vagy 4-5x

2016. jan. 29. 21:28

Hasznos számodra ez a válasz?

12/12 Cortez70

válasza:

Kétszer. :)

2016. jan. 29. 21:35

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Étkezési zselatin elég önmagában ízületvédőnek vagy kell hozzá egyéb izületvédő?

Konditerem, ellipszis elég vagy még tegyek hozzá valamit? (futás vagy bringa pl)

Ez a test 1 év alatt elérhető? Milyen edzéstípus és étrend szükséges hozzá?

Edzés terv kellene és étrend, de mivel kezdő vagyok a témában azoktól szeretnék tanácsot kérni akik jobban értenek hozzá. Hetente 5x járok kondiba!?

17 évesen érdemes hozzá kezdenem eddzeni vagy már kifutottam az időből? Többi lent

Diéta esetén az edzés utáni fehérje shakenél a fehérjéhez tett szénhidrátot (Carbox) hozzá kell számolni a napi szénhidrátfogyasztáshoz?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!