Szerintetek így jó ha izmot szeretnék felszedni?
Figyelt kérdés
Napi 6x étkezem 80%-ban fehérje dús/szénhidrát dús ételeket eszem, mellé Kreatin monohydrátot szedek és edzések után egy kis 100% whey proteint? :) előre is köszi a válaszokat2016. jan. 24. 20:33
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha beviszel elég fehérjét, ch-t és zsírt akkor izmosodni fogsz, persze ha az edzés, pihenés is oké.
2/3 Cortez70 válasza:
válasza:Ennyiből nem tudjuk, hogy kalória pluszban vagy-e, de feltételezzük, hogy jól csinálod. ;)
3/3 anonim válasza:
válasza:A leírás alapján lövésem sincs a makróidról, mondjuk a személyes igényeidről sem. De remélhetőleg épeszű makrókat használsz, aztán majd meglátod és korrigálsz...
Ennél konkrétabb választ ne várj, mert itt senki sem jós, s még alapinfókat sem tudunk.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!