Napi ch mennyiség fele gyors chból?
Figyelt kérdés
Az baj, ha a napi szénhidrát mennyiségem (kb. 350gramm) felét gyorsan felszívódó szénhidrátból viszem be?2016. jan. 22. 16:29
11/14 A kérdező kommentje:
és mi a helyzet az "inzulincsúccsal"?
2016. jan. 22. 17:42
12/14 anonim 
válasza:
válasza:Edzés után van lényege, azon kívül csak rontja az inzulinérzékenységet, ami cukorbetegséghez vezet.
13/14 anonim válasza:
válasza:Nekem nem egyértelmű, a sima fehér rizs rém magas GI-vel rendelkezik :D (S kicsit máshogy állok a szénhidrátokhoz, de ez az én bajom.)
Cukrot miért enne az ember, ha figyel az étrendjére? Főleg ennyit? Csak mert nagy az ember kalóriaigénye, még nem célszerű egy csomó cukrot tolnia. Bár attól függ, milyen cukor. Semmi bajom pl. a gyümölccsel, ha valakinek az működik.
14/14 anonim válasza:
válasza:A rizs is rossz ch, de ha van mellette hús, zöldség lassabb a felszívódás,ú úgy oké.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!