fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Már 7 hónapja edzek 190cm...

Már 7 hónapja edzek 190cm 80kg vagyok és 17éves.5-6 hónap alatt tudok hízni 5-10kg. Elég nehezen hízok ezért ha tudtok tippeket adni, hogy hogyan tudnék hízni?

Figyelt kérdés
A válaszokat előre is köszi.

#testépítés
2016. jan. 19. 19:50
1 2 ❯
 1/20 Cortez70 ***** válasza:
100%
Tudnál, tömegnövelő étrenddel. Google: sárga kapszula pdf. Olvasd el, nem hosszú. :)
2016. jan. 19. 19:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/20 anonim ***** válasza:

Sokat kell enned.

Emeled folyamatosan a napi kalóriabevitelt.

Szerintem olyan 3-4000 kalóriánál már biztos híznál.

(ja és az is számít, hogy mennyi fehérjét és szénhidrátot viszel be)

2016. jan. 19. 19:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/20 A kérdező kommentje:
Köszi
2016. jan. 19. 19:57
 4/20 anonim ***** válasza:
100%
Sárga kapszula alapján belövöd az étrendet, ha vannak, kijavítod az edzésbeli hibákat, és jó lesz.
2016. jan. 19. 20:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/20 anonim ***** válasza:
Már sorry, de szerintem 5-6 hónap alatt 5-10 kg egyáltalán nem rossz. Sőt, eddig mindenhol mindenki azt írta, ha havi 1 kg-nál több, akkor annak a fele zsír.
2016. jan. 19. 20:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/20 Cortez70 ***** válasza:
Vera, szerintem félreérted. Ott kimaradhatott egy kèrdőjel a mondat végén. Szerintem kérdezi, hogy tudna-e annyit felszedni.
2016. jan. 19. 20:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/20 anonim ***** válasza:

Elolvastam újra... elég jó vagyok értő olvasásból. Azt írja, annyit tud hízni. Én úgy értelmezem, kevesli.

De ha én tévedek, elismerésem... hogy már a típushibákat is olyan szinten kezelitek a kérdésekben, hogy automatikusan nem arra válaszoltok, amit kérdez, hanem amit kérdezni akar. :D

2016. jan. 19. 20:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/20 Cortez70 ***** válasza:

Hidd el Vera én sem vagyok hulye. De majd leírja még egyszer, hogy mire gondolt

Ha nincs igazam, akkor sorry.

2016. jan. 19. 20:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/20 A kérdező kommentje:

Bocsi tényleg ki marat egy kérdő jel a 5-10kg után.

Így van helyesen

5-6 hónap alatt tudok hízni 5-10kg?

2016. jan. 19. 21:33
 10/20 Cortez70 ***** válasza:
100%
Jól éreztem. Az évek és a rutin. ;)
2016. jan. 19. 21:36
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!