Így elérhetek valami változást?
Figyelt kérdés
Ha naponta megcsinalok 40 guggolást azzal érhetek el valamilyen eredményt fenék téren?
Nincs sok időm, de gondoltam ezt be tudom iktatni.
:)
2016. jan. 16. 16:43
1/5 Cortez70 
válasza:
válasza:Az pont nem sokat ér. Súlyzós guggolás kell és nem minden nap.
2/5 anonim válasza:
válasza:Ne akard beadni hogy nincs heti pár órád arra hogy kezdj magaddal valamit. Erre mást nem tudok mondani.
3/5 anonim válasza:
válasza:Ennek semmi eredménye nem lesz, alapból 40 guggolás 0, és naponta is értelmetlen.
4/5 anonim 
válasza:
válasza:Nem, ez így nem jó.
Hogy megértsd az edzésnek az elvét: a napi 40 guggolásnál jobb, ha 2 naponta csinálsz 80-at, de még jobb ha hetente 2-szer csinálsz 140-et.
De igazából ezek közül mindkettő messze van egy heti 1 vagy 2 alkalmas komplett lábedzéstől.
5/5 Cortez70 válasza:
válasza:Üres, súly nélküli guggolásokkal nem sokra megy, 80-nal sem.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!