Aex kérdése:
Menyire fontos a taplalkozas a izom novelesben? 15/F
Figyelt kérdés
2016. jan. 13. 19:26
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Semmiből nem lesz valami. Ezt értsd szó szerint.
2/8 Cortez70 válasza:
válasza:Nagyon fontos. Tàpanyag nélkül nem izmosodsz.
3/8 anonim válasza:
válasza:Mennyire fontos? Az izom aminosavakból épül, amit a fehérjék tartalmaznak. Ha izmot akarsz építeni aminosav kell. Ha nincs téglád, házat sem építesz.
4/8 A kérdező kommentje:
Oké köszi a komenteket :D
2016. jan. 13. 19:48
5/8 A kérdező kommentje:
Akkor gyorsan ra kapcsolok mert mar 3 honapja csinalom az edzest:)
2016. jan. 13. 19:49
6/8 A kérdező kommentje:
És meg anyit hogy ha feherjeben dus kajakat akarok enni akkor minden nap azt kell ennem vagy csak hena ez lehet hogy hulye kerdes XD
2016. jan. 13. 19:56
7/8 Cortez70 válasza:
válasza:Minden nap legyen meg a kb. 2g x ttkg fehérje. Vagyis egy 70 kilós embernek kell napi kb 140 g fehérje. Pihenő napon is. Ezek menjenek: hús, tojás, túró, protein tápkieg.
De kellenek jó szénhidrátok és zsírok is. Olvass: google: sárga kapszula pdf.
8/8 anonim 
válasza:
válasza:Egy kis pontosítás a 3-as kommenthez.
A fehérjék nem tartalmazzák az aminosavakat, hanem abból épül fel!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!