Szeretnék hízni, de közben saját súllyal edzeni, vannak ennek korlátai?
Figyelt kérdés
Amennyiben saját súlyomat szeretném használni testem karbantartására, valamint 10-15kg felszedésére, ez megoldható súlyzók használata nélkül?2016. jan. 13. 18:45
2/5 Cortez70 



válasza:





Megoldható, de kellene jó étrend is.
4/5 anonim 



válasza:





azért ilyen célokhoz egy 20kg-os kézisúlyzó 10ezer ft bele kell férnie
5/5 anonim 



válasza:





Igen, de egy idő után megunod, szóval vegyél pár kézisúlyzót, vagy valamilyen tárcsát legalább, amit magadra tudsz akasztani a gyakorlatok közben, így erősödni is tudsz, nem áll meg a fejlődés. Én nyáron3 hónapig toltam így, aztán szeptember óta kondizom. Nyáron 68-ról 71 kilóra mentem fel a 3 hónap alatt (Kb 10% testzsír végig)... Majd 5 hónap alatt 71-ról 80-ra súlyzós edzéssel :D Nekem van itthon gyűrűm is, korlátom, húzódzkodóm, mindenem, jó volt "bemelegíteni", és azért esztétikailag sokat javultam azokkal is :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!