fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Saját testsulyos nyomásba...

Saját testsulyos nyomásba mennyi számít jónak? Mondjuk megyei, vagy városi szinten?

Figyelt kérdés
A 20-25 ismétlés, illetve a 14 Milyennek számít, 80 kgosan (ha ez számít valamit)?
2016. jan. 11. 19:41
 1/10 anonim ***** válasza:
Inkább az 1 ismétlés maxodat kéne megnézni az érdekesebb, mint hogy 20x belenyomsz 80ba
2016. jan. 11. 19:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/10 A kérdező kommentje:
... Persze az az elsődleges szempont, de most ilyen verseny lesz ...
2016. jan. 11. 19:46
 3/10 anonim ***** válasza:
Szerintem azoktól kell tartanod inkább akik picivel könyebbek nállad. Általában ilyen jellegű versenyeken a bengák kevésbé teljesítenek jól. Egy jó kondiban lévő 75kilós lehet lehagy pár ismétléssel de ezt a franc se tudja előre.
2016. jan. 11. 19:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/10 anonim ***** válasza:
Nem tudom, mert soha nem nyomok úgy, hogy a szám a lényeg, aki ilyenre készül direkt dinamikusan, koncentráció nélkül nyom, a lehető legtöbb izmot bevonva.
2016. jan. 11. 19:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/10 anonim ***** válasza:
Én eddig csak amatőr szinten láttam ilyen ismétlésszámos, fekvenyomós versengést, nemtudom komolyabb szinten létezik e ez. Lényeg, hogy ott 34-35 körül volt a legjobb, ilyen nyolcvan pár kilós emberke nyert. A bengák kiestek. Ott 20 ismétlés fölött már nagyon jó voltál.
2016. jan. 11. 20:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/10 Cortez70 ***** válasza:
20 fölött jó lesz.
2016. jan. 11. 20:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/10 anonim ***** válasza:
Nekem egy kis keszulessel biztos menne 30.
2016. jan. 11. 22:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/10 Cortez70 ***** válasza:
ja, itt mindenkinek menne 50 is, meg 50-es a karja, 25-ös a farka és 300-at guggol. Ez itt a gyk bakker, itt mindenki superman.:) Seems legit
2016. jan. 12. 05:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/10 anonim ***** válasza:

En nem vagyok nagyotmondo fajta. ;) Szerintem nem vagyok supermen, de az ilyen sajat testsulyos gyakorlatokat az atlagnal magasabb ismetlesszammal csinalom, mivel a testsulyom sem nagy. Ezert gondoltam, hogy kis keszulessel menne 3o.

Csal a nagyon cingar gyerekek szoktak 25-os szeriakkal huzodzkodni, vagy 40-es szeriakkal tolodzkodni.

2016. jan. 12. 08:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/10 Cortez70 ***** válasza:
Ok, sorry, csak megfigyelhető itt a gyk-n ez a jelensèg, hogy mindenki nagyon erős.
2016. jan. 12. 08:36
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!