Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mit egyek hogy izmos lehessek?

Mit egyek hogy izmos lehessek?

Figyelt kérdés

Nem akkarok proteineket szedni de egèzsègen szeretnèk fehèrjèt juttatni a szervezetembe. Ithon van egy termem nem anyira komly de van benne sulyzo gèp suly több fèle van nagy suly is meg most padot is veszek. Van box zsák is meg hasizom gèp. Ezek elegek hogy kigyurjam magam? Ès menyit ès mit egyek? 17f.

#sport #testépítés #mozgás.gyurás

2016. jan. 8. 12:11

❮ 1 2

11/12 anonim

válasza:

Én ezt ajánlom:

https://www.youtube.com/watch?v=WYzJwqmixG4

2016. jan. 9. 17:39

Hasznos számodra ez a válasz?

12/12 A kérdező kommentje:

Köszi

2016. jan. 10. 00:44

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Régen nagyon szép vékony voltam, és le szeretnék fogyni, hogy megint olyan vékony lehessek, mert azóta meghíztam. :S hogy mozogjak, mit és mennyi egyek?

El akarom kezdeni az edzőterembe járást, hogy nyárra szép izmos legyek. Mit javasoltok, miket egyek, igyak, mitől nől jobban az izom vagy hogy van ez pontosan, mert...

110kg vagyok és 186 cm kondizni járok de van rajtam még súlyfelesleg ugye ezt szálkásítással lehet leadni de hogyan diétázzak? Impact whey proteinem van és miket...

Edzés előtt mennyi idővel és mit egyek? Edzés után mikor fogyasszam a fehérjeturmixot?

Mekkora mennyiségben és mit egyek tömegnövelés céljából?

11 éves vagyok és gyerek színész akarok lenni Mit egyek annyi a gond hogy magyarországon élek és nem gazdagok a szüleim szóval nem tudok kimenni külföldre mit...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!