Súlyzó is jó guggoláshoz?
Figyelt kérdés
Tudom, hogy van az a keret (bocs szakszavakkal ne mvagyok tisztában:D) De nincs időm terembe járni, az itthon edzés viszont húzósan, de még belefér.
Vannak itthon (számomra)nagyobb súlyaim, ezekkel is lehet helyettesíteni, ha nincsenek gépek,nem?
L
2016. jan. 7. 06:13
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Kitörés, guggolás.
A kifogásokat pedig elfelejtheted.
4/6 anonim 
válasza:
válasza:Persze, teljesen jó ha elég a súly.
5/6 A kérdező kommentje:
Nem arról van szó, hogy hány féle guggolás van, hanem hogy súlynak jó-e az egykezes súlyzó a vállratevős helyett. De ezek szerint igen szóval szupi köszi
2016. jan. 8. 08:06
6/6 anonim válasza:
válasza:Persze hogy jó. Kézi súlyzóval van külön gyakorlat is rá:
goblet squat
Remek fenékgyakorlat, és a medence hiperextenziója ellen is jó gyakorlat. Keress rá hogy hogyan kell kivitelezni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!