Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Az jó ha reggel edzés, késő...

Az jó ha reggel edzés, késő délután aerob?

Figyelt kérdés

Ötkor kelek, eszem, majd edzés, utána négyig munka, ekkora menne az aerob.Előtte kb 3 órával ennék, ez így megfelelő?

2016. jan. 4. 17:14

1/3 anonim

válasza:

Miért edzés előtt eszel?

2016. jan. 4. 17:46

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 Glacierous

válasza:

Jó.De edzés elött ne zabáld tele magad.

2016. jan. 4. 18:46

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 A kérdező kommentje:

Az eszem, majd edzés azt jelenti: 5 kelés, 5:15re megvan a kaja, megeszem, összepakolok egész napra, elmegyek a teremig, átöltözöm, és 6:45 körül elkezdem az edzést. Cortez, szerinted is jó ez így?

2016. jan. 4. 20:21

Kapcsolódó kérdések:

Ha nincs "keret" napi 3 adag WPP-hez elég ha reggel zabpehellyel délután pedig dextrózzal? Vagy a reggeli adagot váltsam fel esti változatra?

Szombaton lakodalomban voltam és eléggé sokat kajáltam. Vasárnap délután is vendégségben voltam, ott is sokat kajáltam. Ma Hétfő reggel ráálltam a mérlegre és +2...

2 hónapja kezdtem fekvőtámaszozni akkor még csak 15 öt tudtam max,3as sorozatban (reggel, délután, este ) most már úgy 45 - 50 et. Szerintetek jó ez így vagy...

Számít valamit hogy mikor megyek konditerembe? Szóval hogy reggel 6-kor vagy délután 5-kor?

Stanazolol 10 mg 100 szem. Milyen el osztasba szedjem? 4szemig akarok fel menni az 40 mg úgy jó hogy reggel délben délután este? Természetesen köztük jó pár óra el teltével

Kreatin monohidrát kúrát ma kezdtem el. Reggel éhgyomorra ment szénhidrátos kaja előtt 5g és edzés után délután 5g. Viszont a feltöltő adag 20g 1 hétig. A mai nap...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!