Eddzek vagy ne eddzek?
Figyelt kérdés
15 éves múltam 177-8 magas vagyok. Tudom hogy még növésben vagyok. A kérdésem arra irányul h ha eddzek az hátráltatja a növekedést(magasságban) vagy nem befojasolja, vagy esetleg segíti is??? Es milyen gyakorlatokat keruljek ha van ilyen? Köszönöm a válszokat!2015. dec. 26. 12:46
1/13 anonim 
válasza:
válasza:Kezdj el saját testsúlyos edzést, az egyáltalán nem fogja befolyásolni a növekedésed. Majd ha öregebb leszek atállhatsz a komolyabb súlyzós edzésre is.
3/13 pisti09 válasza:
Szerintem nyugodtan elkezdhetsz edzeni ,mivel én is 15 évesen kezdtem és ugyanúgy magasodtam edzés mellett is!
4/13 Cortez70 válasza:
válasza:Mehet, nem lesz gond a gerinceddel, ízületekkel sem, ha nem èsz nèlkül tolod szabálytalanul szàmodra nagy súlyokkal.
5/13 Glacierous válasza:
válasza:Nincs befolyással a magasságra.
6/13 anonim 
válasza:
válasza:Semmit nem jelent, 15 évesen már lehet edzeni. Egyébként meg lehet, hogy nem is nősz többet. Én is ekkora vagyok és kb. 15 éves koromban elértem ezt a magasságot. Szóval nyugi.
Olvasd el a Sárga Kapszulát és fokozatosan kezd terhelni magad.
7/13 A kérdező kommentje:
És a váll szélességre milyen hatással van?(mármint magára a csontra)
2015. dec. 26. 17:07
8/13 anonim válasza:
válasza:Semmilyen. A csontozat már jórészt kialakul ennyi idős korára. Lehet, hogy most keskenynek érzed, de hidd el, hogy egy pár év múlva 2x ekkora leszel. Akárhogy is nézzük még szinte gyerek vagy.
9/13 Cortez70 válasza:
válasza:A csontozatod genetikailag adott. Nem tudod változtatni. Az izmokat tudod növelni a csonton.
10/13 A kérdező kommentje:
Nagyon szépen köszönöm ,mindenkinek boldog ünnepeket!
2015. dec. 26. 17:15
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!