Ha endomorph vagyok hogyan szálkásítsak?
Figyelt kérdés
saját testsúllyal tornázom mivel nincs lehetoségem kondiba járni. Látszik egy kis fejlodés mivel nehezített fekvoket csinálok. Szóval hogyan kell szálkásítani?2015. dec. 19. 18:03
1/6 Kisboltos 
válasza:
válasza:Nagyon kevés ch-val. 1g/tkg vagy még kevesebb.
2/6 Glacierous válasza:
válasza:Úgy,mint mindenki más.A ch-t fokozatosan csökkentsd.
3/6 anonim 
válasza:
válasza:A Sárga Kapszulát olvasd el. Az étrendi része számít majd nálad.
4/6 A kérdező kommentje:
egy endomorpf is elérhet olyan testzsír %-ot mint egy mesomorph?
2015. dec. 19. 19:00
6/6 anonim válasza:
Meg fogsz lepődni, de az endomorfok anyagcseréje lehet olyan gyors is mint az ektomorf testalkaté. Izomtőmeg és étrend kérdése. Minél kevesebb ch. és minêl több fehérje. Ennyi.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!