Fekvenyomásban jó teljesítmény?
Figyelt kérdés
Jó teljesítmény az, hogy ha a saját testsúlyom 100%-ával szériázok? Vagy picit többel.
Mennyitől számít már nagyon jónak?
2015. dec. 17. 14:10
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Igen, ez bizonyos testsúlyig igen.
1.5x testsúly ha megvan fekvenyomás, minimum 5 ismétlés akkor már elég jó.
2/4 Glacierous válasza:
válasza:Igen,ez jó teljesítmény,de attól is függ,hogy hány kiló vagy.Ha 60 kiló,akkor nem olyan nagy szám.A testsúly nem számít olyan sokat.
3/4 Cortez70 válasza:
válasza:Szerintem az olyan közepes szint, tehàt nem rossz, de nem is kivàló.
4/4 anonim 
válasza:
válasza:Nagyon jónak testsúly 180-200% vagy felett.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!