Szerintetek ez milyen teljesítmény fekvenyomásban? Ebből mit lehet kihozni?

15 éves vagyok, idén már 16. Honnan veszed hogy 12 vagyok, azért mert nem 90 kilóval nyomok fekve? Na, neked is jó nagy arcod van...

Először is köszi a normális választ! Igazából én csak egy próbát tettem hogy mennyi sorozatot bírok max.-ba ha mondjuk 12-re teszem ki az ismétlésszámot, sorozatonként. Tehát nem akarok gyúrni, ezt a próbát is inkább csak azért csináltam, mert nemrég kezdtem el a Fegyencedzést, és kíváncsi voltam hogy mennyit bírok most (hogy majd később esetleg összehasonlítsam). Meg arra lennék főleg kíváncsi hogy mi az a súly amit egyszer kitudnék nyomni, de az is érdeklne hogy egy normál széria keretek közt mennyivel tudnék nyomni!

Arra hogy mennyit tudnék egyszer kinyomni és arra hogy mennyivel tudnék normál széria keretek közt nyomni, leginkább azért vagyok kíváncsi, mert gondolom ha fejlődők Fegyencedzésbe akkor már kevés lesz ez a 30 kiló, akkor már inkább elmegyek egy konditermebe, vagy vhova és úgy tesztelem le mennyit tudok, ezért is érdekelne, de úgy amúgy is kíváncsi vagyok hogy szerintetek mennyik lehetnek.

Igen, ezt tudom. De ha most nem tudom mennyit tudnék, akkor nem fogom tudni később összehasonlítani, és így nem tudom meg hogy mennyi volt pontosan a fejlődés. Mondjuk tudom hogy nehéz megmondani azt hogy vki mennyi súlyt tud kinyomni egyszer, mert ez tudom hogy nagyon pszichés dolog, de azért egy tippre kíváncsi lennék, a fejlődés kiszámítása miatt is és csak úgy is érdekelne, de azt tudom hogy nem olyan fontos.

De én soha nem fogok szerintem elkezdeni kondizni, a Fegyencedzés és más saját testsúlyos edzés a szimaptikus, de azt meg most kezdtem ezért érdekel a viszonyítás! Meg úgy nem lehet ezt csak megkérdezni? Tényleg kíváncsi is vagyok, sok oszt. társam pl. azt mondja hogy már gyúr, kíváncsi vagyok mennyire vagyok hozzájuk képest lemaradva ilyen téren, vagy sokuk estében még mennyi előnyöm van.