Mi a gond a felkarommal?
Figyelt kérdés
Nagyon kellemetlenűl érzem magam. Minden izomcsoportom szépen növekedik, kivéve a felkarom.
37 felkarok kicsik a testemhez képest. Szuper érzem a tricepszet-bicepszet, jól végzem a gyakorlatokat, nagy súllyal, megfelelő ismétlés, jó étrend és semmi. A többi izomcsoport nő, mint a gomba.
2015. dec. 15. 21:11
1/1 Cortez70 



válasza:





Mindenkinél van gyengébben fejlődő izomcsoport. Vàltotass valamit. Pl nálam az bejött, hogy hétfőn a mell után ment 1 gyakorlat tricepsz. Kedden a hàt utàn 1 bicepsz. És pènteken ment egy teljes kar, de akkor màr több gyakorlattal.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!