Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mi a gond a felkarommal?

Mi a gond a felkarommal?

Figyelt kérdés

Nagyon kellemetlenűl érzem magam. Minden izomcsoportom szépen növekedik, kivéve a felkarom.

37 felkarok kicsik a testemhez képest. Szuper érzem a tricepszet-bicepszet, jól végzem a gyakorlatokat, nagy súllyal, megfelelő ismétlés, jó étrend és semmi. A többi izomcsoport nő, mint a gomba.

2015. dec. 15. 21:11

1/1 Cortez70

válasza:

Mindenkinél van gyengébben fejlődő izomcsoport. Vàltotass valamit. Pl nálam az bejött, hogy hétfőn a mell után ment 1 gyakorlat tricepsz. Kedden a hàt utàn 1 bicepsz. És pènteken ment egy teljes kar, de akkor màr több gyakorlattal.

2015. dec. 15. 21:44

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

2 nap nagy gond lenne?

Nagy baj? 1 hónap nem lesz gond?

Mi a gond a húzódzkodásommal?

Mai tricepsz edzésemen nem bírtam már a 3. gyakorlatot megcsinálni, ez gond lehet fejlődés szempontjából?

Az nem gond ha Vasárnapi Lábedzésemet át kell tennem Hétfőre? Mivel Vasárnap nincsen nyitva a konditerem. Nem fogok így izmot bontani? Szálkásítás közben vagyok.

Az gond ha izomláz van a bicepszem és úgy hátazok?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!