Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » A testépítők hogyan tudják...

A testépítők hogyan tudják tartani az alacsony testzsír %-ot és a szárazságot?

Figyelt kérdés

Mármint nem csak a színpadon, hanem off-ba is van aki száraz és szálkás folyton.

2015. dec. 15. 12:42

❮ 1 2

11/13 Cortez70

válasza:

Naturálban eleve nem leszel nagy szálkásan, pláne nem egész évben.

2015. dec. 15. 16:08

Hasznos számodra ez a válasz?

12/13 anonim

válasza:

Ne foglalkozz már más genetikájával, hanem a sajátoddal.

2015. dec. 15. 18:05

Hasznos számodra ez a válasz?

13/13 anonim

válasza:

They all TREN hard, and eat CLEN all the time.

Ez a titka az egésznek.

2015. dec. 15. 19:00

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

A testzsír százalékom 5.2%. Ha elkezdek kondizni hány nap után lenne látható eredmény? 16/F

Akinek mindig alacsony a testzsir százaléka az hogy tömegel?

Az alacsony testzsír%-om miatt nem izzadok kondi után?

Ha a testzsír %-om alacsony akkor is kell diétázzak, hogy kocka hasam legyen?

Alacsony testzsír% eléréséhez milyen étrendet, ill. mozgást ajánlatok?

Futással, normális étrenddel, néha-néha súlyzós edzéssel (heti 1 max 2) és heti 3-4 hasizom edzéssel el lehet érni azt, hogy alacsony legyen a testzsír%?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!