fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Nektek menyi idő az edzés...

Nektek menyi idő az edzés mindennel együtt?

Figyelt kérdés

minden: bemelegítés ,nyújtás ...

és súlyzós vagy saját testsúlyos edzést végeztek?

köszönöm



#edzés
2015. dec. 12. 14:16
 1/5 anonim ***** válasza:
1,5 ora edzoteremben majd' fel ora bemelegitessel es 5 perc nyujtassal egyutt
2015. dec. 12. 14:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
50 perc-1 óra általában. Teljestest edzés súlyokkal.
2015. dec. 12. 14:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:
Kérlek szépen. Általában 2 óra, de abban benne van egy 15 perces bemelegítés és egy 5 perces nyújtás a végén. Általában két izomcsoportot edzek egy edzés alkalmával. 3 max 4 (tricepsz) szériában átlagosan 8 ismétlésszámmal.
2015. dec. 12. 14:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 Cortez70 ***** válasza:
kb 1.15-1.30. Súlyzós, osztott edzés.
2015. dec. 12. 15:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:
teljes test.1óra 40 perc,bemelegítő szériákkal,és nyújtással.
2015. dec. 20. 16:15
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!