Ha hetente négyszer talaj gyakorlatozok, (fekvő és hasizom), akkor ha rendesen csinálom osszam fel 2-2 edzésre a mellet és a hasat, vagy mehet egybe? Melyik az eredményesebb?
Figyelt kérdés
Mármint hetente 4x egymás után mellre is és hasra is edzeni egyben (még ha csak talaj gyakorlat is) vagy jobb ha egyik nap ez, másik nap az van?2015. dec. 9. 21:37
1/1 anonim 
válasza:
válasza:úgy nem jó úgy edz mint én hétfő szerda péntek google fegyencedzés vagy youtube ott is vannak faja videók
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!