A kozeljovoben szeretnek zold jumbot venni. De amit az adagolasi javaslatba irnak elegge soknak tunik (220g). Szerintetek az en 72 kilommal eleg lenne a napi 160g is az optimalis fejlodeshez?
Figyelt kérdés
2015. dec. 9. 19:01
1/10 anonim 
válasza:
válasza:A ződjumbóban majdnem 100g cukor van adagonként. A nap folyamán semmilyen időpontban nincs szükséged gyors szénhidrátra, 2015-ben pedig már tudjuk, hogy edzés után sincs. Nem fog semmit hozzáadni a fejlődésedhez, kizárólag hátrányod fog származni belőle, ha eszed ezt a szemetet. Az még hagyján hogy bezsírosodsz és az egészségedet is tönkreteszed, de egy valag pénzt is kidobsz, mert ha otthon kevernéd össze a fehérjét cukorral, még úgy is feleannyiba kerülne... de miért is kevernél cukrot a fehérjéhez, ha egyszer szar? :D
És ez nem csak a jumbóra vonatkozik, hanem MIDNEN tömegnövelőre. Minden termék amire tömegnövelő van írva, az egy szar, egy ótvar, egy olyan dolog, amit azért hoztak létre, hogy pénzt tudjanak rólad lehúzni. Semmi más.
2/10 anonim válasza:
válasza:Hol tudok erről bővebben olvasni, hogy edzés utánra nem jó a gyors ch?
3/10 Cortez70 
válasza:
válasza:Edzés után nem gond egy kis gyors ch, de valóban nem kell egy kamion mennyiség. Fehérjéből kb 0,5g x ttkg, és ehhez tolsz 30-40g ch-t és rendben vagy. Jumbo felejtős. Minek veszel kész tömegnövelőt, amiben nem jók az arányok?
4/10 anonim válasza:
válasza:Sokkal sokkal jobb hogyha külön veszel fehérjét és gyors CH-t(pl.: szőlőcukor) Mert azt ki tudod számolni hogy neked tömegre mennyi neked kell.
5/10 anonim válasza:
válasza:Edzés után valóban nem KELL gyors ch, de ha van olyan időpont, amikor LEHET, mert nem (annyira) káros, az pont az edzés utáni időpont.
6/10 anonim válasza:
válasza: 8/10 A kérdező kommentje:
Koszi a valaszokat, akkor maradok a mostaninal: 5stars whey + carbox meg kesobb kreatin. Csak azrrt gondoltam a jumbora mert mar egy ideje megaltam a novekedesben a merleg szerint.
2015. dec. 10. 20:31
9/10 Cortez70 válasza:
válasza:Többet kell enni és majd nősz. De nem cukros jumboval kell megoldani.:)
10/10 anonim válasza:
válasza:Edzes utani gyors ch 20% tzs felett egyaltalan nem ajanlott senkinek az osztrogen-dominancia es az inzulin-kapcsolat miatt...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!