Kacsafos kérdése:
Szerintetek melyik lenne jobb a fejlődéshez, az 1.440kg scietec TANK vagy a biotech tol azt ami lent van leirva. Nem ertek hozzá de szerintetek meilyk. Nyujtana tobb elonyt a fejlodeshez?
Figyelt kérdés
1éve edzek ugy, hogy nem szedtem semmit, de az utobbi 2honapban nem fejlodtem pedig normelisan edzettem es igyis a karombol 1cm ment le..most elhatároztam hogy veszek 1Kg fehérjét vagy tomegnovelot a fejlodes erdekeben [link] 2013. nov. 8. 21:30
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Nem egy kiegészítő a legfontosabb, még csak nem is a normális edzés (nem azt mondom persze, hogy ne legyen normális), hanem az össz napi tápanyagmennyiség, amit az étkezéssel viszünk be.
2/2 tap bela 
válasza:
válasza:Kiválasztottál egy bioteches szója-vegyes fehérjét, és ezt akarod összehasonlítani egy sciteces alap tömegnövelővel.
A szilárd étkezés mellett
- multivitamin,
- whey alapú, hozzáadott szénhidrátot nem tartalmazó protein
- szénhidrátforrás,
- EFA,
- creatin
Ezek az alapok, ebből össze lehet állítani magát a tömegnövelőt. És meg van alapból a fehérje, amit a nap többi időszakában ihatok.
Azzal hogy veszel 1kg valamilyen fehérjét, max. pár napra félmegoldást végeztél. Így nagy-nagy eredményeket ne várj.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!