Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ha eddig heti 2x bicepszeztem...

Ha eddig heti 2x bicepszeztem meg fogom tudni tartani az elért tömeget heti 1 bicep edzéssel?

Figyelt kérdés

#edzés #bicepsz #tömeg

2015. nov. 27. 21:28

1/4 anonim

válasza:

Megtartható, ha elég intenzív.

2015. nov. 27. 21:31

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 Cortez70

válasza:

Elèg heti 1 karedzés. Kap terhelést màs izomcsoport edzèsénèl is.

2015. nov. 27. 21:44

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Hat figyelj en miota nem bicepszezem nott egy centit a karom, neked lehet keves lesz a heti egy. Ezt elore a vilag legdragabb edzoje se fogja tudni megmondani. De ha kiderul, hogy nem tudod tartani akkor sincs semmi, visszaemeled heti 2-re es gazdagabb lettel egy kis tapasztalattal.

2015. nov. 27. 23:21

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Az elsőt és a harmadikat is osztom.

2015. nov. 28. 13:18

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Nőként maximum mennyire tudom kigyúrni magam következetes táplálkozással és edzéssel, de koksz nélkül?

Mennyi idő alatt lehet kockás a hasam heti 3 edzéssel?

Szedhetek étrend kiegészitőket (bcaa, aminosav, fehérje, ) ha gynecomastiám van? Edzéssel és fogyással probálok javítani rajta az étrend kiegészitők miatt nem lesz...

Sajáttestsúlyos edzéssel megtudom tartani az elért izomtömeget?

A természetesen felépített izom visszaesik ha már egy ideje leálltam az edzéssel?

Ez a test elérhető saját testsúlyzos edzéssel, ugye?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!