Szedhetek étrend kiegészitőket (bcaa, aminosav, fehérje, ) ha gynecomastiám van? Edzéssel és fogyással probálok javítani rajta az étrend kiegészitők miatt nem lesz nagyobb vagy duzzatabb?

Étrend kiegészítőket felejtsd el a pics..a

Étrended legyen, és ne mindenféle agyon reklámozott, de semmit se érő dologtól várd a csodát.

ÉTREND

EDZÉS

Sárga kapszula <- ingyenes ebook töltsd le olvasd el.

Étrend kiegészítő pedig N E M kell. Semmit nem ad hozzá az edzéshez.

Ennyi lepontozó majmot! Komolyan életemben nem b..tam annyi ostoba majmot ami még ezen az oldalon van. Talán redditen. Ott mégtöbb az ostoba.

Akkor lássuk:

1. nem naturálban kb TELJESEN mindegy hogy mit csinálsz. koxolsz, és edzés nélkül több izmot építesz, mint egy nautrál aki mindent jól csinál.

2. étrendhez mit ad hozzá? Azt amit lusta vagy normál kajából megenni. "jaj de legjobb felszívódású" aha aha. és pont emiatt fog 1 kiló izom helyett 1,0000002kg jönni rád havonta. Ennyi a különbség. Oké olcsóbb arányaiban egy fehérje mint normál kajából viszed be, ezért azt nem is bántom. De az összes egyéb csak buz1skodás: glutamin, ilyen amino, olyan amino, kreatin stb.

3. még te magad is leírod, hogy nem számít hogy gyors fehérje jusson. akkor meg kit érdekel? wtf

Egyedül amit megéri venni az a fehérje, szimplán mert olcsóbban jössz ki vele, illetve nyilván vitamin. Minden más felesleges pénzkidobás. De akkor se az legyen már az első hogy elmegyünk bevásárolni 40e értékben tápkiegeket.

Főleg hogy annyi majmot látok aki 2 hét vagy max 2 hónap után offolja az egészet. Rá kell állni étrendre, eljárni 1-2 hónapot edzeni. ÉS ha még mindig tetszik a dolog, lehet menni venni.

Ez rendben van persze, és nem is feltételeztem rólad bármi ilyesmit, amit írtam általánosságban írtam, mert rengeteg a tévhit arról, hogy mire is jók ezek a készítmények.

Magán a gynecomatismára sztem egyik sincs hatással, max ha hormonháztartásba beleszóló cuccot szednél (ösztrogén blokkoló, tesztó fokozó), de megmondom az őszintét, hogy ez csak feltételezés. Nem sokat tudok erről az állapotról, így a feltételezésem annyit is ér.