Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » A teljes testedzés jobb diéta...

A teljes testedzés jobb diéta idején?

Figyelt kérdés

Szerintem igen, sőt tömegelésnél is jobban szeretem, de ilyenkor nem bombázok le 1-1 izomcsoportot, csak mindenbe egy picit beleedzek és szerintem így gyorsabban regenerálódok. Vélemények?

2015. nov. 23. 18:21

1/1 anonim

válasza:

En natural versenyzorol (IMBA 2. helyezett) tudom, hogy dietanal teljes testre edzenek. Heti 3 teljes test, 3 kardio. Tomegelesnel nem tudom

2015. nov. 23. 18:43

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Shakert hol lehet kapni, amibe a protein+ szénhidrát kerül vízzel felhígítva? Mennyibe kerül? A shakert nem lehet helyettesíteni valamivel?

Miért csak a combomra hízok? Mit csináljak?

172 centi és 53 kiló vagyok. Mit kezdjek a testemmel? Fogyokúra vagy testedzés.

Szálkásítás! Írnátok étrendet, és valami olyasmi edzéstervet, amihez nem kell konditerembe járni? Sajnos nyáron nem tudom megoldani a konditermet, mert a környéken...

Szimpla proteinturmix elég izomépítéshez?

Mi (k) a legjobb és legmegbízhatóbb oldal (ak) testépítés terén az interneten?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!