Fél év alatt ha heti 3 szor 1,5 órát eddzelmennyit változhat a tested, ha nem proteinezel se semmi, csak termeszetesen?
Figyelt kérdés
vékony-izmos alkat a kiindulási helyzet , nyárig ki szeretnék nézni valahogy :)2015. nov. 18. 16:45
2/14 A kérdező kommentje:
Valami érdekesebb kommentekre gondoltam.
2015. nov. 18. 16:58
3/14 anonim 
válasza:
válasza:Gratulalok... Olvass mielott kerdezel
4/14 A kérdező kommentje:
Valami intenzívebb kritika?
2015. nov. 18. 17:21
5/14 KillBéla 
válasza:
válasza:Ha nem " proteinezel" akkor meghalsz.
6/14 anonim válasza:
válasza:Egész sokat. Kevés kardió, sok súlyos edzés. Inkább hetente 4-5x 45 percet edzz, egyre nagyobb súlyokkal. ne egyél proteint, de azért próbálj meg sok fehérjét enni tej,tojás,hús formájában.
7/14 A kérdező kommentje:
protein mint külön porra gondoltam ,azt nem szednék ,ha már igy beleköttök ,pedig tudjátok mire gondoltam.
2015. nov. 18. 17:30
9/14 Brock válasza:
válasza:Mi a problémád a fehérjével?
Húst se egyél, meg tojást se. Sőt! Tejtermékeket se fogyassz.
Ilyen rálátással nagyjából semennyit.
10/14 anonim válasza:
válasza:Nyárra, strand szezon meg minden, hát ki kell nézni valahogy, végül is igazad van.. xd
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!