Rántott hús ugye nem vészes?

Én sem hinném, hogy a vércukor az egekbe ugrik, csak mert egy pici szénhidrátot eszünk egy csomó fehérjével és zsírral... Egy csomó rizsről sokkal jobban el tudom ezt képzelni :) S persze nem mindenkit érdekel az inzulincibálás.

A rántott hús panírja olyan, mint a főzelékekben a rántás. Picike liszt, ami az ördögtől való, akkor is, ha a delikvens tk kenyeret eszik egész délelőtt. Legalábbis a fogyókúrásban ezt szűrtem le (persze ott a panír zsírszívása is komoly jellemhiba).

Azzal viszont mégis mit kezdjünk, hogy mennyire vészes, ha csaló ételnek van használva? A csaló ételnek az a lényege, hogy nem teljesen jólfésült. Hogy kinek mi fér ebbe bele, az változó. Én ma nagyon kilengtem, egyik alapvető szabályomat szegtem meg, de a makróim rendben vannak, meg sem próbálom eldönteni, vészes-e, fogalmam sincs. Az alapból tiltott étel mennyisége pici volt, ami azért fontos.

A sok szabálygyúrós :D

Testépítő étkezésbe nem fér bele, hobbi testépítőként kár magad sanyargatni, nem halsz bele, viszont az egészséged szempontjából akkor inkább zsírban süsd és ne búzalisztben,hanem zablisztben panírozd.