Naponta 800 Ft-om jut élelmiszerre. Ebből az összegből milyen egészséges étrendet lehetne "összehozni"?
Ne úgy nézd, hogy napi 800 forintod van, hanem úgy hogy heti 5600.
ha nem a legdrágább alapanyagokat veszed, simán ki lehet sakkozni egy egészséges, de nem drága étrendet.
Sőt, mivel a feldolgozott kaják a legveszélyesebbek, pont arra nem lesz pénzed.
Megoldható, de inkább csak ha nem nagy a kalóriaigényed. Kinek 1500, kinek 4000 kcal, nem mindegy.
A rizs és a zab szerintem is jó jelölt, a szezonális zöldségek is... Fehérjének valami olcsóbb hús? De egypár jó kis házi tojást is beiktatnék. No igen, a fehérjebeviteledről sem tudok.
Gondolom, a tipikus vonalat követed, nem a zsíros étrendet, de mind szénhidrátot, mind zsírt lehet viszonylag olcsón venni. A fehérje a nehezebb, anyagilag jobb az olcsóbb, ráadásul kalóriadúsabb zsírosabb húsok köre.
Nem tudom hogy keveredtem ide 2015... → 2022 van..
800 HUF → 1kg rizs (de megfőzni márr nem lehet mrt a gáz 170.000 FT/hó / 0,5kg tészta ~800.-/ szalámi 11.000 Ft/kg ... 2db paprika, az 800. meg 3db haraszt a tőtelékhez ha lenne a többi alkatrészhez dolog! 800 HUF-egy tejföl amire már 2015-ben telett.
800 HUF.. a piacon egy kalapács
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!