Ha pár hete kezdtem el a saját testsúlyos edzést, akkor a nyújtástól kevésbé fognak látszani az izmaim?

Nem igazán volt ilyen jellegű sportmúltam és érdekelne, hogy ha edzek, akkor ugye jó eséllyel növekednek az izmok, viszont a nyújtás ezt úgymond semlegesíti? Kinyúlnak az izmok és ettől lassabban fognak az izmok látszódni?

Tisztában vagyok vele, hogy ennek az edzéstípusnak nem az izomépítés a célja, de azért ahogy videókat láttam ebben is el lehet érni egy izmos testet.