Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Nincs izomlázam?

Nincs izomlázam?

Figyelt kérdés

3 éve edzek, versenyzőktől tanultam, rendesen, szabályosan csinálom a gyakorlatokat, de valamiért ritka hogy durva izomlázam lenne. Mellemben szokott, de nem úgy mint régen, lábamban meghalok olyan, hátamban szintén, vállamban néha, viszont tricepsz-bicepsz-vádli egyszerűen sosem lesz izomlázas. Ez miért van? Ismétlem szabályosan csinálok mindent. Viszont ha mondjuk szokásos kedd mell-bicepsz helyett tartanék egyet pénteken, akkor lenne. Ez ilyen berögzült dolog? Foglalkozzak vele, vagy ne?

2015. nov. 7. 09:57

1/4 anonim válasza:

Szerintem nem baj ha nincs izomlázad en is már elég rég edzek és elég jól fejlödök is,de csak a mellembem s a combomban szokott izomláz lenni.Szerintem azért nincsen izomlázad mert már az izmaid hozzá vannak szokva az edzeshez.

2015. nov. 7. 12:15

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim válasza:

[link]

2015. nov. 7. 12:16

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim válasza:

Lehet,hogy hozzá van szokva a szervezeted ehhez az edzéshez.Lehet hogy kellene változtas az edzésterveden.

2015. nov. 8. 13:24

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Az lenne a rossz, ha még mindig izomlázad lenne. Izomlázad akkor van, ha nem edzel elég gyakran, KÖZE SINCS a megfelelő edzéshez.

2015. nov. 8. 14:07