Milyen kreatint szedjek?
Figyelt kérdés
16eves vagyok 1eve edzek 72 es ugy latom megalltam a fejlodesbe2015. nov. 1. 10:25
1/5 A kérdező kommentje:
72Kg 177cm*
2015. nov. 1. 10:26
2/5 Dogmatix91 
válasza:
válasza:Kajádat pofozd rendbe ha nem volt eddig és egy jó minőségű monohidrát (pl. Myprotein Creapure) + HMB kombót megjátszhatsz.
3/5 anonim válasza:
válasza:na a kreatintól nem fog megindulni a fejlődésed, azt hiába várod.
Semmilyen kreatint nem ajánlok, semmi hasznos hatást nem fejt ki.
Edzésmódszereden változtass, és a kajádat rakd rendbe. Ha 16 évesen 1 év után nem fejlődsz, akkor ezek közül valami nincs rendben, és 90% hogy az a kaja.
Ezt semmilyen kreatin, fehérje vagy egyéb tápkieg nem hozza rendbe helyetted.
5/5 anonim 
válasza:
válasza:1 év után nem állsz meg a fejlődésben.Tedd rendbe a kajádat és csináld az ICF 5x5-öt.Nagyon meg fogsz indulni a fejlődésben.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!