36 éves túlsúlyos srác vagyok aki elkezdene edzeni.176cm 103kg vagyok erős testalkatú, deréktájon felesleggel. Fogyjak le, vagy építsek izmot, mert lejön később az edzések alatt rólam?
Figyelt kérdés
(Mezomorph alkatú voltam, de már elmúlt :D)2015. okt. 29. 23:05
1/6 anonim 
válasza:
válasza:kezd el, aztán meglátod hogy alakulsz
2/6 anonim válasza:
válasza:"elmúlt" :D
Bocsi csak ez olyan viccesen hangzott, mint valami köhögés elmúlt :D
Sztem fogyásra koncentrálj, nyilván súlyzós edzéssel kombinálva
3/6 anonim 
válasza:
válasza:amúgy fogyj le, a túlsúly nem tesz jót a szívednek, ha most elkezdesz tömegelni, még ha izom is jön, az akkor is csak plussz túlsúly.
4/6 anonim válasza:
válasza:Ennyinél szerintem szálkásíts előbb valamennyit... Jobb az egészségednek, jobb a kinézetednek...
5/6 anonim válasza:
válasza:Nem ide tartozik konkrétan, de egy 36 éves (felnőtt ember) hogy lehet még srác? :D
6/6 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat, akkor előbb szálkásítás és edzés (gondolom, hogy izomból ne veszítsek annyit), utána meg nekieshetek a súlyoknak.
2015. okt. 30. 09:30
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!