fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » A napi fehérjemennyiségbe...

A napi fehérjemennyiségbe bele kell számolni a rizsből, kenyérből és a zöldségekből származó fehérjét?

Figyelt kérdés

#fehérje
2015. okt. 29. 19:55
 1/10 anonim ***** válasza:
65%

Nem

Kenyeret meg ne egyél

2015. okt. 29. 20:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/10 anonim válasza:
Bele hát.
2015. okt. 29. 20:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/10 anonim ***** válasza:
52%
Jár a keksz
2015. okt. 29. 20:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/10 nerd11 ***** válasza:
Nem, mert nem teljes értékűek (izomépítésre alkalmatlanok), tehát más az aminoprofiljuk, mint az állati fehérjeforrások.
2015. okt. 29. 20:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/10 anonim ***** válasza:
Ha nagyon szűkösen vagy, akkor számolhatod a növényi fehérjét.
2015. okt. 29. 21:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/10 anonim ***** válasza:
100%

Nem így működik. Számolni kell. Át tudunk alakítani egy csomó aminosavat, meg komplettizálódnak a fehérjék.

Ha jól emészted a kenyeret és szereted egyed nyugodtan. Nyilván nem magában hanem étkezés részeként.

2015. okt. 29. 23:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/10 anonim ***** válasza:

6 komment ből 1,az utolsó értelmes.

Ebben csak az a szomorú,hogy amikor 5 hülye van 1 okos ellen,akkor úgyis az 5 hülyére fog hallgatni a kérdező.

2015. okt. 30. 10:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/10 nerd11 ***** válasza:
Vega sportolok szoktak kombinalni a kulonbozo novenyi feherjeforrasokat, hogy teljes erteku feherjet kapjanak. (most csak a hasamra utok, de pl sargaborso,lencse,gomba,bab stbstb) De ennyire nem kell ragorcsolni a dologra, sokkal egyszerubb, ha szimplan az allati feherjekre alapozod az etrended. A novenyi csak jarulekos extra.
2015. okt. 30. 14:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/10 anonim ***** válasza:

Inkabb legyen több 2 g nál csak hus bol mint 2g legyen meg mindenböl szerintem

De ti dolgotok

2015. okt. 30. 17:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/10 anonim ***** válasza:

"6 komment ből 1,az utolsó értelmes.

Ebben csak az a szomorú,hogy amikor 5 hülye van 1 okos ellen,akkor úgyis az 5 hülyére fog hallgatni a kérdező."


De jó, hogy itt vannak ilyen megmondóemberek...

2015. okt. 30. 20:04
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!