Hogyan kezdjem el? Miket csináljak?
Figyelt kérdés
14.f vagyok es egy kicsit erősodni szerstnek. Tehat nem ilyen nagy "gyúró", nagyon izmos akarok lenni, csak egy kicsit hát erősebb, nagyobb vállakat.
Előre is köszi.
2015. okt. 25. 10:18
1/4 anonim 
válasza:
válasza:3 lépés.
1. Elmész egy konditerembe
2. Veszel egy bérletet
3. Elkezdesz edzeni
+1. Összeállítasz egy neked megfelelő étrendet.
2/4 A kérdező kommentje:
Koszszi szepen!
2015. okt. 25. 10:29
3/4 anonim válasza:
válasza:Szerintem fegyencedzést kellene csinálnod, mert elég fiatal vagy. Majd 2 év múlva jöhetnek a súlyok. A Fegyencedzés egy ingyenes könyv, ami saját súlyos gyakorlatokat tartalmaz az alapoktól felépítve. A súlyzós edzés fikázását ne hidd el. Mellé olvasd el a Sárga Kapszulát is, hogy legyen valami táplálkozási ismereted is.
4/4 A kérdező kommentje:
utolso!
koszi szepen, utanna nezek!
2015. okt. 25. 19:15
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!