Nem bicepszezik mégis nagy?
Figyelt kérdés
Üdv
Van egy ismerősöm a teremből, erőemelő edzéseket végez.
Pl: heti 3x mellezik, alacsony ismétlésszámokat használ stb.. Ő tudja én nem végeztem soha.
Az mellett hogy nem bicepszezik, akkora pajszerjai vannak, hogy elbújhatok mellette és alapgyakorlatokban is bika.
Nemtudom hány 21 éves srác tudja elmondani magáról naturálként, hogy 130-135 kg fekvenyomásozik 4-5 ismétlés erejéig segítség nélkül.
Hogy fejlődik ennyire ki a bicepsz ? Ha nem bicepszezik ?
2015. okt. 21. 14:41
11/11 anonim 
válasza:
válasza:Az tény, hogy nem átlagos. Nem is népesek a kategóriák, 6-10 ember van maximum de az már ritka. Abból is, általában az első 2 nyom 120-130 felett a 3. meg az alatta lévők 110 alatt nyomnak bőven. Volt hogy 135kg-mal nyert az első, a harmadik meg 95-t nyomott... Jó a dopping ellenőrzés :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!