Nektek hozott valamit a kreatin?
Figyelt kérdés
Érdemes szedni pl. a mikronizált szemcséjűt? Kaja edzés rendben van, csak fehérjét és vitamint használok, meg edzés után szőlőcukrot ha épp nincs fehérrizs lefőve, mert azzal keverem a fehérjét tömegnövelőnek, mivel nem vagyok ekto. Érdemes kreát is belevinni?2015. okt. 9. 11:06
12/15 anonim 
válasza:
válasza:Vizet is,meg kólát is vonz a sejtekbe.
13/15 anonim válasza:
válasza:Csak vizet hoz.
Elvben annyi a lényeg, növeli az erőt, és vizet vonz az izomba, ettől nagyobb, és jobban, erősebben tudsz edzeni.
De hogy ez %ban, és tényleges izomtömeg gyarapodásban mennyi +t jelent... Szerintem tizedek, max 1% (ami meg észlelhetetlen)
14/15 anonim válasza:
válasza:Hoz erőt,nagyobb súllyal dolgozol,jobban nősz a nagy súlytól.Szóval segít.
15/15 anonim válasza:
válasza:14: ez ilyen broscience. Van erről valami mérhető dolog? Mert ha nincs, akkor ez annyit ér, hogy én azt mondom: ez nem így van.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!