Ezek mennyire jók szálkásításkor?

Van a csípősségben kalória? Na ugye? Semmi jelentősége diéta szempontjából. A zöldség jó, ha csíp, ha nem. Az a szendvics nem sokat ér, de egy szendó miatt nem dől össze a világ. Ezek a gépsonkák, csirke párizsik elég szemetek, azt azért tudd. Valószínűleg több benne a zsír, mint a fehérje. Amit pultból veszel, arról nem lehet tudni, hogy miből van. A csomagolton van összetétel, abból vannak jobb fajták, amik 90% feletti csirkemell tartalommal rendelkeznek, de azok nem is olcsók. Egyszerűbb sütni egy kis csirkemellet, és azt bedobni a kenyérbe.

A lényeg, hogy amíg csökken a súlyod, addig jó vagy. Ha megrekedsz, és még akarsz ledobni, akkor még van hova fejleszteni. Persze én is csak dumálok, egy csomó mindenről nem tudok lemondani, egyszerűen az utolsó kilók ledobására hónapok óta nem tudok elég akaraterőt összeszedni. :)