Rendszeresen fáj az alkarom, mi lehet az oka? A többi lent.

Lehet csonthártya gyulladás,vagy könyök alagút szindróma,vagy tejkalcium érzékenység.A testben lévő gyulladások esetén az első a tejszármazékok teljes kivonása az étrendből,mert ezek gyulladásfokozó anyagok így táplálják a gyulladás megmaradását.A második a könyök alkar gyógytorna és nyújtás napi több alkalommal.A harmadik a nyújtott karos alvás.Erre egy merevebb gumis térdvédő a legjobb,mert nem szorít,de mégsem engedi hogy behajlítsd a karod alvás közben.És a könyökölésről való leszokás.Csonthártya gyulladás esetén pedig teljes kímélés.