Bicepszezésnél baj, ha szűken fogom a francia rudat?
Figyelt kérdés
Két helyen van bejelölve a rúd.Én szűken szoktam fogni és nagy súllyal csinálom.De mindenki,akit látok szélesen fogja és egyszer egy önjelölt személyi edző is rámszólt,hogy rosszul fogom és túl nagy mozgástartományban csinálom.2015. szept. 8. 15:21
1/2 anonim 
válasza:
válasza:A franciasulyzó lényege, hogy az alkart kifelé tolva tartsa, így nehezebb a gyakorlat és jobb az edzés hatásfoka. Bele nem halsz, ha nem jól fogod, csak nem fog használni.
2/2 A kérdező kommentje:
Hát,szerintem a bicepszem a legfejlettebb,szóval nem panaszkodom.
2015. szept. 8. 15:46
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!