Miért nem érzem a bicepszem a francia rúddal, csak az egyenessel?
Figyelt kérdés
Mi a különbség azon emberek bicepsze között,akik franciarúddal is érzik a bicepszüket és azok között,akik nem? Rövidebb,hosszabb az izom?
Én a franciarúdnál gyakorlatilag semmit nem érzek a bicepszemből, vagy kimegy a súly vagy nem, ellenben az egyenes rúdnál bedurranok, ég a bicepszem, az alkarom.
Azért fontos, mert azt olvastam, hogy az egyenes rudas bicepszezés nyírja az ízületet. Lehet, hogy nálam pont nem nyírja?
2015. júl. 11. 18:48
1/1 anonim válasza:
Franciarúdnál nagyobb erőt lehet belevinni és nagyobb részét használja a karnak... ha nagyon könnyűnek érzed az azért van, mert szabálytalanul csinálod :)
Scott padon próbáld meg így kiküszöbölve, hogy bármi mást is belepakolj. mindjárt durrani fogsz :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!